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Olá! Nesta foto, vimos a aluna executando um clá

Olá!
Nesta foto, vimos a aluna executando um clássico e queridinho do Pilates, Hundred no Reformer.
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Trabalho respiratório e fortalecimento de abdômen, pernas e braços. 🔥
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#pilates #pilatesnagleba #exerciciofisico #saude

Não deixe para amanhã o Pilates que você pode f

Não deixe para amanhã o Pilates que você pode fazer hoje.

Você quer fazer Pilates mas não sabe por onde começar? Fale com a gente😉

Nosso contato está na Bio, clicando no link você pode falar direto no wts.

#pilates #pilatesnaglebapalhano #londrina #saude

Que a gente comece o ano de 2021 com + Atitude e P

Que a gente comece o ano de 2021 com + Atitude e Pilates💜
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#pilates #saude #londrina #movimento

Feliz Natal e Feliz Ano Novo! 🎄🌟✨💜 ⠀

Feliz Natal e Feliz Ano Novo!
🎄🌟✨💜
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#posturalestudio #pilateslondrina #movimento #saude

Boas Férias!😊 ⠀ Nós agradecemos à todos qu

Boas Férias!😊
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Nós agradecemos à todos que permaneceram conosco até aqui. Até o ano que vem!💜
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#pilates #fisioterapia #saude #londrina

Olá, hoje o Exercício é no Barrel! ⠀ O Barre

Olá, hoje o Exercício é no Barrel!
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O Barrel é um dos aparelhos que possibilita realizar uma variedade de exercícios.
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E o exercício de hoje foi uma deliciosa extensão de coluna, que ajuda na mobilidade da coluna vertebral e consequentemente a melhora da postura.
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Se mexa 😉
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#pilatesnagleba #saude #movimento #pilateslondrina

Nosso corpo é a morada da alma. Cuide com amor!

Nosso corpo é a morada da alma.
Cuide com amor!
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Oi, você sabia que o Pilates pode auxiliar no alívio das cólicas menstruais?
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Quem vive com cólica sabe como elas atrapalham os afazeres cotidianos, não é mesmo?!
Estudos mostram que o aumento do metabolismo melhoram nossa circulação sanguínea durante a atividade física. O corpo libera hormônios como a endorfina, que possui uma atuação semelhante às de medicamentos contra a dor!
A respiração profunda, como um dos fundamentos do Pilates, potencializa este efeito relaxante!!
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Então, fica a dica para a mulherada não faltar no Pilates durante o ciclo menstrual e pré menstrual!! 🤗💜
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#pilates #saudedamulher #pilatesnagleba #movimento

O Pilates e seus poderes! 💜

O Pilates e seus poderes!

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Hoje é dia de conhecer mais um fisioterapeuta da

Hoje é dia de conhecer mais um fisioterapeuta da Posturale Studio.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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O Marlon, é graduado em fisioterapia pela UNIFIL, foi residente e é especialista em Fisioterapia Manipulativa, Integrativa (@institutosalgado), tem formação internacional em Pratica neurossensorial (PNS) (@praticaneurossensorial), e Dermoneuromodulação (@institutosalgado)
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O uso da terapia manual é a sua especialidade. Com dedicação e carinho cuida dos seus pacientes oferecendo mais qualidade de vida.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#saude #fisioterapia #glebapalhano #pilates
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Um pouco de Pilates pra começar bem o dia!😍 #

Um pouco de Pilates pra começar bem o dia!😍

#pilates #movimento #exerciciofisico #glebapalhano

Nossa coluna tão linda! Precisamos valorizar a

Nossa coluna tão linda!

Precisamos valorizar a nossa coluna.

A Coluna vertebral é responsável pela sustentação e movimentação dos nossos membros.🙏💜

#pilates #saude #fisioterapia #londrina

Você gostaria de fazer exercícios, mas com baixo

Você gostaria de fazer exercícios, mas com baixo impacto? O Pilates é uma técnica de condicionamento físico e mental que ajuda a definir a musculatura do corpo, flexibilidade, equilíbrio e resistência física.

Venha nos conhecer, estamos na Avenida Ayrton Senna 550 na Gleba Palhano😉

#pilates #pilatesnagleba #exerciciofisico #londrina

Hoje é dia de conhecer a Carina, que está com a

Hoje é dia de conhecer a Carina, que está com a gente há 10 anos.
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Fisioterapeuta formada pela @uel - RPG/RPM pelo @instituto.barreiros e pilates pela Reabilitar, ainda possui especialização em traumatologia e ortopedia pela @unopar e também está se especializando em osteopatia pelo @idotlondrina.
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Aqui ela cuida dos seus pacientes tratando das dores e respeitando a individualidade de cada um com muito carinho e dedicação.
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#posturale #pilatesnagleba #rpg #pilates
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Você já ouviu falar de barra de acess? ⠀ Criad

Você já ouviu falar de barra de acess?
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Criada em 1990,por Gary Douglas, as barras de acess são barras de acesso à nossa consciência.
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Na técnica, 32 pontos de energia ao redor da cabeça são estimulados, e cada um deles corresponde a um aspecto da nossa vida, como a tristeza, criatividade, calma, sexualidade, dinheiro, entre outros.
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A manipulação destes pontos desbloqueia o fluxo livre da energia vital, apagando crenças e comportamentos limitantes do nosso banco de memórias, possibilitando assim a auto-realização.
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#posturale #pilatesnagleba #barrasdeacess #energiavital

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