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Terminando a sexta - feira do jeito que a gente go

Terminando a sexta - feira do jeito que a gente gosta, muito pilates.💜
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#pilates #movimento #saude #londrina #pilatesnagleba #pilatesnaveia
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Olá😊
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Conheça o BARREL - Um aparelho versátil, muito usado para alongamentos, especialmente de membros inferiores, coluna e para trabalho de fortalecimento de flexores e extensores da coluna e quadril. Este aparelho permite que o praticante curve-se para frente e para trás, trabalhando os músculos mais profundos do abdômen.
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pratique saúde,
pratique pilates.
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#londrina #pilateslondrina #pilatesnagleba #pilates
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Feliz dia à todas as mães, e à todas que serão

Feliz dia à todas as mães, e à todas que serão.💜
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#posturalestudio #londrina #diadasmaes #pilates #movimento

Oi pessoal, neste exercício vimos o paciente faze

Oi pessoal, neste exercício vimos o paciente fazendo um exercício que trabalha o fortalecimento dos músculos das costas🔥, fortalecimento de musculatura posterior das pernas🔥 e ajuda na melhora da postura.
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Quer conhecer o Pilates, fale com a gente.
contato na bio 😉
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#pilates #pilateslondrina #movimento #saude #pilatesnagleba

Começando a segunda - feira do jeito que a gente

Começando a segunda - feira do jeito que a gente gosta 😍
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#pilates #pilatesbrasil #londrinando #pilateslondrina #movimento

Bom dia!💜 ⠀ #movimento #saude #pilates #pilat

Bom dia!💜
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#movimento #saude #pilates #pilateslondrina

Pilates em dupla é legal!👯 Nas nossas aulas em

Pilates em dupla é legal!👯
Nas nossas aulas em dupla o fisioterapeuta respeita a individualidade de cada um e atende a necessidade de cada indivíduo.
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O bacana da aula em dupla é; + estímulo, + incentivo, interação, etc...
Com um empurrãozinho, tudo fica mais fácil.😊
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#pilates #posturalestudio #pilateslondrina #movimento
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"A Centopéia desenvolve consciência corporal (pr

"A Centopéia desenvolve consciência corporal (propriocepção), mobilização articular, alinhamento, equilíbrio, liberação miofascial, força, relaxamento…e muita diversão! E ela é muito intuitiva, é só a pessoa se encostar na Centopéia que já começa a ter idéias do que fazer e do que seu corpo precisa que ela faça. Na maioria das vezes, as pessoas relacionam a forma/estrutura da Centopeia com a coluna vertebral e desejam, em primeiro lugar, deitar com a coluna alinhada ao longo da Centopeia. Tem muito repertório para quem quer ter uma coluna viva, saudável, em todas as idades."
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@isabela_moody

Ainda sobre acessórios usados no pilates solo😍

Ainda sobre acessórios usados no pilates solo😍💜
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@seasonpilates
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#pilatesbrasil #pilatessolo #pilatesglebapalhano #pilateslondrina

Olá! ⠀ Como assim pilates solo? No pilates sol

Olá!
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Como assim pilates solo? No pilates solo você não precisa fazer uso dos aparelhos para execução dos movimentos. Isso é possível porque nessa modalidade de pilates todos os exercícios são feitos no chão, e com a ajuda de acessórios, como a bola, o círculo, theraband e com o próprio peso do seu corpo.
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Se você busca uma atividade física de baixo impacto, fácil execução e que pode ser praticada sem o uso de aparelhos, o pilates solo é uma ótima opção😉
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#pilates #londrina #movimento #saude #pilatesnagleba

Olá, O exercício de hoje é com esse aparelho su

Olá, O exercício de hoje é com esse aparelho super versátil, o Bosu.
Equilíbrio x Fortalecimento 🔥
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- Exercício de fortalecimento de membro inferior, associado ao trabalho de equilíbrio e propriocepção das articulações.
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Agende sua aula experimental 😉
Link na bio.
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#posturalestudio #pilateslondrina #pilates #londrina #exerciciofisico

A equipe Posturale deseja uma feliz Pascoa a todos

A equipe Posturale deseja uma feliz Pascoa a todos 💜
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#posturale #londrina #studiodepilates #pascoa

Irmãs fazendo Pilates juntas👯 ⠀ - estabiliza

Irmãs fazendo Pilates juntas👯
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- estabilização de coluna em flexão com dissociação de membros superiores no reformer.
Fortalecimento de abdominal 💜
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#pilates #movimento #saude #pilateslondrina
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Bom dia! Olha que exercício lindo e delicioso de

Bom dia!
Olha que exercício lindo e delicioso de fazer 🔥🙃 é o Teaser na Cadeira - Ele trabalha o fortalecimento de abdômen e a mobilidade da coluna.
Quem ama Pilates põe o dedo aqui👆💜
#pilates #pilateslondrina #pilatesnaveia #saude #exerciciofisico

As pessoas mais fortes, inspiradoras, sonhadoras,

As pessoas mais fortes, inspiradoras, sonhadoras, criativas, competentes, empoderadas, inteligentes e batalhadoras, são mulheres.
Feliz dia!💜
08/03/21
#londrina #fisioterapia
#movimento #pilates #diadasmulheres

Bom dia!🙋🏻‍♀️ "Poucos movimentos bem

Bom dia!🙋🏻‍♀️
"Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica."
Joseph Pilates
#pilateslondrina #pilatesnaglebapalhano #exerciciofisico #pilatesparatodos #londrina

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